…men härligt att vara ute, och skönt att ”få det gjort” tidigt på dagen.
Träningen alltså:)

De argumenten blev avgörande när jag skulle välja mellan ute eller inne imorse…
Och självklart blev det utomhus! Känns fortarande lite för tidigt att ge upp utomhus-kvalitén bara ör att det duggar lite (och blåser)

Det var alldels livsfarligt ute i skogen (löv, löv, regnblöta rötter)
Så jag höll mig i el-ljusspåren och körde fartlek: 3x4min 4x2min 4x1min 4x30sek.
Ack så segt i början, men som vanligt kommer man igång efter en stund!

var något blöt när jag kom hem, men en lycklig hund mötte mig som vanligt i dörren!

Molly tycker att ju blötare o svettigare destå bättre!

Hade konstiga blöt-fläckar på t-shirten, snacka om att man ser löpjackans svaga punkter:
(axlar (sömmarna), dragkedjan och kragens öppna område!

Men frågan är ju; vad är regn o vad är svett?:P

Sedan (efter snabbdusch o käk, hann knappt stretcha som vanligt) var det in till stan för knä-undersökningar.
och därefter en mysig fika med Petter på KTH, som är ”Granne” med Artro Clinic.

Åt det godaste Blåbärsmuffin någonsin, varmt och nybakat, för 10kr (!), (det är studentvänligt det)

Nu väntar en skön hemmkväll, jag är SÅ glad att jag klarade av träningen på förmiddagen,
och det var ju faktiskt bara lite duggregn;-)