Man får alltid höra att man aldrig ska placera in folk i fack.
Det är fördomsfullt och fel.

Människor är komplexa varelser! Både psykisk och socialt…
Men det gäller våra kroppar också!

Allt är inte svart eller vitt.
Man är inte alltid frisk eller sjuk,
Man kan ha smärta ena stunden och sedan vara smärtfri i nästa.
Smärta i ryggen, ger smärta i knät, och kanske även foten… Allt hör ihop, oftare än man tror!

Detta har jag alltså uppmärksammat i mitt arbete med att undersöka och försöka diagnosticera en massa löpare med en massa knän och problem. Säg en löpare som inte har ont nånstans!

Jag river och sliter mitt hår i ett försök att dela upp dessa rackarns patienter…

Kort sagt är det detta jag delar upp efter:

(Akta er, alla som inte gillar löparskador och anatomi-snack)

Löparknän: Smärta på utsidan av knät, kommer vid löpning och går över om man vilar (men återkommer likförbannat varje gång man ger sig ut) Kan vara svårt att ”fånga” under en undersökning.

Patellofemoralt Syndrom: Smärta på insidan av knät, innanför knäskålen. Kan komma även vid stillasittande.

Friska: (Dessa är helt klart klurigast)
Ingen smärta i knäledsnivå (mellan, håll i er nu: Gerdy’s Tubercule och Proximala patella)
Och ingen smärta i benen som har ”neuroanatomisk” utbredning, dvs kommer från nervklämning.

Och vilka är nu dessa? Typ alla löpare har ju nån sorts problem i benen, benhinnor, hälsenor, tår, fötter… Piriformis-smärta kanske? ALLT kan bero på nervklämning i ryggen.

Speciellt om man har problem på flera ställen i samma ben…