Det här med att ta sig framåt i vatten… Jag är mycket väl medveten om att det tar tid att bli bra på att simma. Varför skulle simmare annars spendera så otroligt mycket tid i bassängen? Jag är även smärtsamt medveten om att jag själv inte lägger ner tillräckligt med tid.  Ett klassiskt syndrom av typen: ”det jag är dålig på är tråkigt”

Och jag är dålig. Långsam, okoordinerad, tröttnar fort.

För att röra sig framåt under crawl krävs förstås att man paddlar på med både armar och ben. Men oavsett paddelfrekvens händer inte mycket om man inte ”Får Tag” på vattnet med armar och händer. 

Vatten flyttas bakåt –> kropp rör sig framåt. Det handlar om vinkel och underarm, kraft och god knows what.

Min teori kring varför jag är så otroligt lååångsam i crawl blev således: jag har dålig teknik och är för svag. För svag i armar och rygg för att skapa någon kraft i mitt ”vattendrag”. Så kanske är det inte bara en slump att jag valde chins som nyårslöfte?…

Igår hände något i vattnet, plötligt kändes det som att mina armtag faktiskt flyttade mig framåt.?)  En underlig känsla. Jag tror jag äntligen fick grepp i vattnet. Är det möjligen den lilla armträningen i gymet som gett resultat? Kanske.

Så det är bara att fortsätta nöta armträning och hoppas på att det snart är tillräckligt varmt för Open Water- premiär i våtdräkten. Då kanske simturerna blir lite mer frekventa:)…