Nä fy.

Tänk vilken SKILLNAD en löprunda kan göra!
(eller en tur ut i naturen bara)

Jag var på depp-humör innan jag stack ut:

-Körskole-lektionen hade gått sådär…
-Projektet tar ett steg framåt och TVÅ steg bakåt.
-Jag har trippelbokat upp mig nästa fredag, och jag måste såklart göra det tråkigaste…

Sen satte jag på mig löpskorna o stack till Min Favoritskog: Segeltorpsskogen.
Underbara skogsstigar, 3, 5, 10 eller 15km terräng (akta rötterna!) Och jag fick rensa huvudet.

Jag mådde mycket bättre på väg hemåt, och inte är det väl så konstigt.

När världen är så här vacker är dte inte ens jobbigt att gå ut med hunden:)

Nere vid vattnet (vid LÅngsjön där jag bor) kunde man minsann sitta o njuta!

Medan hunden rusade runt och plaskade som en utter…

Livet ÄR faktiskt skönt.
Man borde oroa sig mindre!

Nu börjar projektet på riktigt!

Nu har jag börjat (så smått) att förstå vad triathlon människor måste stå ut med…

Att kombinera löpning och cykling är inte så lätt!

Jag har hört folk prata om problematiken i detta, att man blir otroligt trött i benen av cyklingen. Men jag har i princip tänkt att: Äsch, det borde vara ungefär samma muskler- kan inte vara så dåligt för löpningen med lite cykelträning!

Men, nu har jag insett att man blir FASLIGT seg, tung, trött och långsam, av att träna cykling. I alla fall jag.

Idag skulle jag och Johanna köra fartlek i skogsspåret på Källbrinks IP. Soligt vackert väder, klar luft, perfekt för löpning. Jag var jättesugen på ett härligt pass. Men det var INTE mina ben. De ville bara jogga, långsamt…

Jag fick inte upp pulsen över 175 en enda gång, benen ville inte vara med. Jag hade två kyckling-klubbor till ben. Så kändes det i alla fall.

Spinning på Friskis är kanske inte optimal uppladdning för löp-prestation ”dagen efter”, men jag tror att det är väldigt bra att träna olika saker. Och det är roligt också! Personligen måste jag köra alternativträning för att inte skada mig, och jag tror att det är bra att få rutin på det.

Sega ben eller ej, jag kommer att sakna mitt Friskiskort (och mest mina Medel-Spinning pass) när kortet går ut nu sista September:) Det har varit en superrolig månad!
Jag funderar nästan på att investera i ett årskort efter Jul…

Men någon elitcyklist blir jag aldrig…

Konsumera, handla, gå i affärer, shoppa…
Många ord för nästan samma sak.

Man förundras över hur mycket folk som rör sig i stan, hela tiden.
Vi i ”väst” köper så sjukt mycket saker, som vi egentligen inte behöver (inklusive jag)

Och vad är det egentligen som lockar så mycket med att Shoppa?

Visst kan det vara roligt att prova kläder, stå och spegla sig lite, känna sig fin och sedan köpa något.
Det tycker jag verkligen!
När man har tid och ro att strosa runt är det lätt att handla…

Meeeen: När man verkligen BEHÖVER någonting, då minsann är det omöjligt att hitta det…
Som nu, med mina fallfärdiga skor.
Tro mig: De har hål överallt. När man börjar skämmas över sina pjuck är det dags för nya.

Men jag har inte haft varken tid eller ork att ge mig in i köp-hysterin i stan, och prova nya… Folk är så hetsiga!

Men idag slog jag äntligen till:

Jag kommer att se ut som Pippi Långstrump, men det är smällar man får ta!
Nu slipper jag iaf se mina egna strumpor genom HÅL i skorna:)

Och självklart får iläggssulorna plats. De kan ju inte de stackars löparfötterna vara utan när man är ute och går!

För att spä på konsumtions-frenzyn valde jag att fira med Glass i gallerian, och Sushi till middag.

Slösa var temat för dagen!

Lönehelg i stan= MYCKET folk.

Det var så mycket människor överallt att jag gav upp mitt sko-prövande innan jag ens börjat.
(Jag är inte riktigt typen som armbågar mig fram för att få tag på en expedit…)

Istället för panik-shopping i centralen köpte jag och Petter målnings-attiraljer i Liljeholmens galleria, ocg gav oss av hemåt för att SKAPA lite konst!

Vi bestämde oss alltså för att vi villa Måla Tavlor.
När man inte har någon erfarenhet av målning/konstnärsskap alls är det lite svårt att orientera sig bland alla färger o penslar:

!
För mycket att välja bland!

Jag har aldrig målat nånting, (annat än på bilden i skolan) men oj vad roligt det är!
Hade lite prestationsångest i början, men det är roligt att bara kladda lite:)

Det blev ganska fint tillslut! (speciellt Petters måste jag tyvärr erkänna, hehe)
Men jag vill verkligen rekommendera denna sysselsättning. Det är hur KUL som helst!
Bara man vågar släppa loss!

Men jag gjorde iaf jättegoda Scones som vi åt med direktimporterad English Four-Fruits Marmelade med Engleskt PG-Tips Tea. Inte helt fel.

Gott och Mysigt!

Vill tipsa om: Vintagemässa på Strand (i Hornstull) nu i helgen!

Skynda, Fynda!

Och kom inte för sent, för då är det lååång kö.
Öppet 12-16.
50kr inträde.

Vintage är bra, miljövänligt, och nästan löjligt inne…
Kan vara roligt att strosa förbi, om du har lite tid över!

Ahhhh, äntligen fredagskväll!

Jag slapp springa dubbelt ikväll!

”SpringGirls” (som jag skulle dubblat för) lyckades fixa en extratjej, så jag kunde fokusera på min förstasträcka med ”Lidingö Tri-Mix Winners” som laget hette…

Det var Lena, en gammal löparkompis som kört Lidingö Triathlon med två kompisar o vunnit starten i Löp-stafetten ikväll. Vi körde alltså Mixklassen, och kom 4a! Roligt:)
Jag borde kutat fortare!

Min tid på 4km blev 16.17, på en ganska kuperad bana, så jag e hyfsat nöjd…
Loppet var trevligt- lagom med folk, och pasta till alla efteråt!

Kvällen avslutad med räkmackor och Idol. Inte helt fel:)

(Glömde Kameran hemma-trist!!!)

I helgen går Lidingöloppet av stapeln.