Jag väger mig nästan aldrig, har kanske inte riktigt förstått vitsen med att räkna kilon. Så det är rätt sällan jag ställer mig på en våg…
Men idag snubblade jag över en elektronisk ’super-våg’ på barnläkarmottagningen, så av en händelse hoppade jag upp. Och vet ni vad; styrketräningen har gett resultat 6kg har jag gått upp sedan i somras då jag sust vägde mig, och jag känner det i kroppen. Jag känner mig stark!
För många andra (troligen de flesta) tjejer i min ålder skulle kanske viktuppgång vara något negativt. Men för mig är det rejält positivt. Jag har alltid varit smal som en sticka och haft extremt svårt att bygga muskler och gå upp i vikt, så det här ser jag som ett tecken på att jag gör något rätt:)
Ändringen av fokus, från konditionsträning (som ju är svårt pga ryggen) till styrka tillsammans med kostförändringat har uppenbarligen funkat!
Förhoppningsvis kommet mina nyvunna muskler att göra gott för ryggen, och sedan få mig att springa mega-fort när jag väl blir skadefri.
Att sedan byxorna valde att spricka på insidan av låret samma dag ser jag som ett ironiskt sammanträffande…
Det är ju toppen Lisa, men byxorna sprack nog p.g.a att dom är nötta eller?
Jag tror absolut att det här är bra för ryggen och för din snabbhet.Du kanske ska börja med body building he he.
Hehe, ja tyget var rejält slitet;) och som tur var hade jag köpt nya jeans dagen innan!
Grattis hörru;-) Det är säkert bara muskler! Coolt att du gått upp i vikt av att slut äta godis…
Härligt med några extra kilon! Jag fick en dipp nu när min mage krånglade – men jag ska kämpa mig uppåt igen.
Styrketräningen gör jättenytta för dig tror jag. Det är superviktigt med en stark kropp som löpare. Och speciellt som tjej är det viktigt att aldrig släppa på styrkan även sen när du börjar springa. Kepp up the good work
Bra med en massa härliga muskler!! Det gör dig gott.! Jag har också gått upp i vikt sen december när jag började köra lite mer styrka. Och jag känner som du, bara tacksamhet mot att jag känner mig starkare!
Sara- yes, den här gången tänker jag banne mig inte sluta kära styrka när/om jag blir skadefri! Lycka till med kroppsbyggandet du med;)
Carina- härligt med långdistansare som inser vikten av styrketräning! Och att du hinner med styrkan mitt i allt lång- springande:)
Inte om – när!