Och nej, det handlar inte om pulshöjande händelser på akuten, (allt är lugnt på jobbet tack och lov,) det handlar för en gångs skull om träning.
För första gången på över en månad fick jag upp pulsen ordentligt ikväll. Alla mina pass häruppe; cyklingen, wetvesten, spinningen, har nämligen varit rent ut sagt mesiga rent konditionsmässigt. Jag har bara kört det jag känt för, och det har nästan alltid blivit ”långt och lungt”. Motiveringen att bli helt utpumpad har helt enkelt inte funnits där. Tills idag. Ny ledare på spinningpasset och det stod intervaller på dagordningen. 4,3,2,1 minuter, ggr 2. Och för en gångs skull mesade jag inte. Tänk vilken skillnad en ledare kan göra! (Saknade ej träningsoverall-gubben…) Spykänslorna var nästan nära i slutet av passet, jag är verkligen inte van vid mjölksyra längre. Shame on me.
Det är nästan lite Shame on me även när det gäller användandet av min TRX. Nu har jag dock äntligen hittat en plats för den: I ”drag-maskinens” ställning i gymet på jobbet…
Bättre sent än aldrig!
Har fått en del frågor (och undrande blickar) när jag dragit fram TRXen ur påsen… Idag blev det lite snabb benstyrka i väntan på spinningen.
Så, efter en den bästa träningsdagen hittills häruppe hoppas jag på lite träningsvärk imorrn!
Gött!
Men jag undrar fortfarande när du ska börja springa igen?
Härligt med puls!!!
Funderar på samma som Ingmarie, dags att testa löparskorna snart kanske…
Vad duktig du är som orkar träna trots allt jobbande!! Kämpa på:-) Men visst kommer du hemåt snart? Kram
Härligt med illamående. Eller ja, i alla fall EFTERÅT! :-))
Ingmarie och Carina- I know… Jag borde sätta igång och testa snart. Funderar på att starta upp med testjoggar när jag kommer hem. Och det är ju snart!
Jenny- Jag är alltid betydligt piggare efter träningen, utan den skulle jag snarare inte palla med jobbet. Sån är jag;)
Västgötskan- ja för fasen. Fast det var inte kul när jag höll på. Var tvungen att sakta mer lite för att inte kväljas. Hahaha. Tror det berodde lite på totalt syrefattig bastuluft inne i hallen oxå…
Härligt att känna motivationen. Och då hoppas vi på träningsvärk och en trevlig helg!
Jag brukar ockupera olika ställen på gymmet med min TRX. De har inget ordentligt ställe för det så jag varierar mellan kabelmaskinens ställning, smithmaskinen och ribbstolen. Ibland alla tre under ett pass om jag kör länge och är i vägen för de som vill använda maskinerna.