Hej. Ja jag är nog lite mör.
Så kan det gå en ledig dag när man har tid att träna.

Tre timmars trampande på cykel. Med nya skor! Det tog ett tag innan jag fick kläm på ”i-och-ur-kommandet” med de nya pedalerna, men det blev i alla fall inga nya skador… Känner dock att framfoten domnar litegrand i cykelskorna. Hmm. Gjorde lite ont i högerfoten:/ Inte så sugen på att få tillbaka den gamla skadan! Hur som helst, kul var det.

Nya skor och nya däck. Kändes som att det gick liiiite fortare.

Enda problemet med utomhusträning och det fina sommarvädret som varit på sistone är att jag slarvat med bålstyrkan. Dålig disciplin när det gäller hemmaträning! Så: Svettig, snorig och något rufsig efter de tre timmarna anlände jag till gymet. Valde nämligen att avsluta det hela med lite välbehövd rehabstyrka.

Bosuboll och pilatesboll. En perfekt kombination.

Stapplade sedan ut med mina klapprande cykelskor. Lätt stelbent. Nu är ju frågan är ju hur jag ska orka med att genomföra både shopping med syrran och sedan kvällens planerade aktiviteter, hahaha.

Aldrig för mör för lite shopping…:)
Men jag säger bara: Har jag inte lite träningsvärk imorrn så blir jag ytterst besviken…