Det är nästan lite sjukt hur anpassningsbar kroppen är, snacka om att den blir bra på det den utsätts för. Jag kan till exempel cykla i tre timmar (eller för all del 5.5h) utan att få träningsvärk i benen. Men gör jag tre ynka ”smala” armhävningar får jag sån värk i överarmarna att jag knappt orkar lyfta dem. Skämmes.

Tror att det är dags att ta tag i styrketräningen, holiday is over! Inte för att jag tänker pumpa upp mina armar, haha, vad skulle det vara bra för? Men man vill ju ändå känna sig hyfsat allround-tränad. Resten av kroppen känns dock starkare än på länge, trots att det blivit lite färre styrkepass än vanligt i sommar. Undrar egentligen om jag någonsin varit så stabil bålstyrkemässigt som jag är just nu, tvivlar faktiskt på det. Och all cykling har också gett resultat på benen:). Det är verkligen roligt när man både känner och ser träningseffekterna, och man blir faktiskt motiverad att träna mer! Lika roligt är det ju förstås inte när man andra gånger känner/ser träningsbrist-effekterna (ex. på mina stackars armar, hehe.) Men det bidrar ju också till motivationen…

In action with the Bosu-boll:)… Vilken fantastisk bild, haha.

Men nu. Time to woooork!

Måndag. Igen.