Ibland önskar man att ALLA kunde förstå det här med orsak och verkan.

Händelse och Konsekvens.

Även hundar:
Hunden rullar sig i äckel,,, och blir badad (emot sin vilja, hon hatar det…)
Hunden rullar sig igen,,, och hamnar i duschen (och gör återigen våldsamt motstånd)

Det vore så skönt om hon kunde se kopplingen!

Men det är inte alltid så lätt för oss människor heller:

• Om du lägger dig för sent, kommer du vara trött dagen efter.
• Om du går på bröllop, kalasar och sedan sover bort en hel dag, kommer du att bli stresad dagen efter.
• Om du springer i skogen utan att se dig för, kommer du att ramla.
• Om du skadar dig och inte vilar tillräckligt (gäller kanske även alternativträning?), kommer det ta längre tid att läka.

Det låter löjligt, banalt, enkelt. Det är klart att man vet allt detta.
Men ändå gör man det.
Man kan inte gå runt och undvika allt bara för att man är rädd för varenda möjlig konsekvens.

Det är klart att man går ut, man springer i skogen, man rullar sig i bajset (om man är hund) OCH man försöker alternativträna om man är skadad. (man vill ju helst inte tappa all kondition…)

På tal om det här med träning och skada: Jag har faktiskt varit väldigt duktig på att vila efter min dödsdömda löptur förr veckan. Idag har det gått exakt två veckor sedan Den Olycksaliga Vurpan, och knät är mycket bättre.

Nu klarar jag nedförs-trappor, och jag hade inte jätteont ens efter spinningen!

Men samtidigt tänker man: Om jag bara suttit stilla och vilat HELT kanske knä vore HELT bra?…