Vad gör man inte för välgörenhet?
Ett av de mest otippade inköpen under englandsvistelsen var en våtdräkt på second hand. Hittade en urbillig, kortärmad variant från QuickSilver på ”Cats Protection” i Derby. Visste fasen inte vad jag skulle använda den till. Men- den satt som en smäck, kostade 150kr, var i princip ny, pengarna gick till välgörenhet. Jag kunde inte låta bli.

Idag blev det premiär.
Det må vara en surf-dräkt, men det gick utmärkt att simma i den ändå. Det här med crawl har ju varit lite av ett projekt det senaste året, men träningen har legat på is på sistone. Fick dock idag en liten crawl-instruktion…

Långsjön. Idag blev det bara några vändor på försök, men sjösim känns som en aktivitet man skulle kunna ägna mer tid åt. Lättillgänglig träning=bra träning.

De senaste dagarna har ryggen varit smått mör. Fick hybris i veckan och sprang två långa pass med för lite vila mellan. Ryggen återhämtar sig fort, men har ändå kört löpvila sedan i onsdags. Mer tid för annat alltså.

Svettig utomhusyoga. Välbehövt…