Back to basics!
Dags att återstifta bekantskapen med en kär gammal vän. Han kan verka liten och snäll, men tro mig, skenet bedrar.
- Mr Tennisboll. En hårding…
En tennisboll att rulla på kan ge utmärkt massage! Smärtsamt och effektivt för att tvinga spända muskler att slappna av. En klassiker i löparsammanhang. Vi får se vad han kan göra åt de stela rump-musklerna. Visst, det är inte där jag har ont, men det kan ju inte skada att mjuka upp lite i allmänghet. Och en tennisboll är ju sjukt mycket billigare än ett besök hos massör!
Man har väl blivit lite ”skadad” av alla besök hos naprapater och sjukgymnaster gernom åren, för visst är det väl så att en massage är inte bra om den inte gör ont. Någon gång som jag betalat för vanlig massage (sådant där avslappnande bjäfs) så har jag blivit riktigt besviken. ”MEN TA I DÅ!” har jag tänkt…
Jag vet att jag klagar när jag varit hos naprapaten, men för fasen, om det inte gör ont så gör det väl ingen skillnad?
Nu ska det rullas, piriformis ska få uppleva tennisbollens vrede!
Visst ska massagen kännas ordentligt! Själv skriker jag när min massör sätter igång och trycker på triggerpunkter. ”Klappa-hunden-massage” är inget för mig.