Det krävs en hel del planerande för att få allt att gå ihop…

När man pluggar (har praktik, mottagningar, förelsningar etc) 7.30-16.00 och sedan ska övningsköra 16.15-18.15, och sedan sitta och plugga körkortsteori på bilskola, krävs det ganska mycket ansträngning för att hinna träna…

Vissa dagar går det inte, fast man vill.
Andra dagar får man helt enkelt klura ordentligt.

Transportlöpning är ett bra alternativ. Men då måste man packa, planera, lämna kläder i skåpet, tänka på vilka papper som måste med, och vad som kan lämnas…

Igår hann jag dock iväg på träning med Huddinges Långdistansgrupp: Det var dags för banträning i Storängshallen!

Om någon är intresserad så körde vi en ”stege”: 100, 200, 300, 400, 500, 400, 300, 200, 100. Med 15sek ståvila per löpt hundring så att säga. Stegen kördes 3 ggr för de allra tuffaste, för mig blev det 2,3 ggr typ:). Totalt 6km intervall, i högt tempo. Och jag var supernöjd:)

Tempot var ganska högt (ca 39/200ing)
Det går faktiskt framåt- det märks på vilka jag ”tar rygg på” på träningarna…

Idag var det dock lite svårare med logistiken, men- jag fick mig en jogg till bilskolan efter ”vanliga skolan” i alla fall. Vacker solnedgång över Årstabron från SÖS på väg mot Fruängen.

Att jag sedan frös och svettades om vartannat i bilen fick jag bara finna mig i…