Just nu skulle bloggen nastan kunna omvandlas till en shopping-blogg.

Nar regnet tidvis oser ned som om vadergudarna hallt hinkvis med vatten fran skyarna finns inte mycket annat att gora an shoppa. De senaste dagarna har det blivit en hel del shopping alltsa. Jackor (ja, flera), shorts, trojor, linnen. Primark, TopShop, Bershka. Tillbaka till TopShop, in pa Oxfam, British Heart foundation (charity shops) och sa tillbaka till Primark.

Men, just det. This is supposed to be a training blog.

Men, for att kunna trana maste man ata. Och idag fick jag antligen en riktig afternoon tea pa ett cafe medan regnet oste ned utanfor. Det ar verkligen my cup of tea. Varm scone med kramig gradde och sylt.

Det var aven en perfekt uppladdning for nasta inomhusaktivitet:

Traning pa gymet.

8*4min intervall pa crosstrainer.

Svettigt och jobbigt. Kanske inte rikigt som lopning, men precis som nar man kor utomhus ver riktigt tufft mellan 3e-5e intervallen. Sedan efter 5e gar det fort och sa vips ar det over! Totalt 60min pa maskinen. Skadan kandes lite ommande, man inget man inte kunde ignorera.

Benstyrka pa det och jag var genomdrankt i svett, igen.

DET ar ocksa my cup of tea…