Självmedicinering, steg 4

Nu har vi kommit till en sak som jag verkligen förespråkar!

OBH Nordicas Deep Muscle Massage. En manick som jag kommit att kalla ET, pga det speciella utseendet…

ET phone home?

De två plasthuvudena skickar ut stötvågar (ok,de vibrerar) och ger en bra massage! Har behandlat utsida lår ganska mkt i samband med att jag hade löparkna och nu har rygg o höfter fått några omgångar! Kanske kan de masserande stötarna likna den stötvågsmassage som man använder i sjukvården. Det ska tydligen kunna bryta ner ärrvävnad i skadade muskler och vara bra för läkningsprocessen.

Den medicinska stötvågsbehandlingen använder ju mkt kraftiga stötar, och gör tydligen ganska ont. Lilla ET är förstås inte lika stark, men jag tror att den kan sätta igång lite cirkulation och läkning ändå.

Man kan inte köpa alla konstiga apparater som säger sig vara välgörande för smärtande muskler och leder, men jag personligen gillar den här. (Och blev tipsad av Johanna, som också haft frekventa skadebekymmer…)

Dyrare än en tennisboll, men lite flashigare och man kan sitta i soffan och hålla på!

(Dock verkar vibrationerna störa TV-signalerna hemma hos oss, så ET är inte så älskad av alla…)

5 reaktion på “Självmedicinering, steg 4”

  1. Vad gjorde du mer för att bli av med ditt löparknä?
    Har drabbats av ett jag med och plåga mig runt LL igår. Men ska nu ta tag i det, tips??

  2. Massor av stretch för utsida, framida, baksida och rumpa. Sen är det styrketräning framsida lår och utsida/insida. Och bålstyrka:) Men det tog TID för mig… Sen skadar det ju inte att tvinga ”tensorn” (utside-muskeln) att slappna av med massage.

Lämna ett svar till anneliten Avbryt svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *