Fy fasen vilken träningsvärk jag haft, men nu börjar den sakta men säkert att ge sig (hoppas jag.) Igår ville jag knappt sätta mig på en stol, än mindre ställa mig upp från en. Ont i rumpan. Ont i baksidorna. Ont på insidorna.

Så, vad har jag gjort?
-Kört TRX i kombination med Bosu-boll. Egentligen borde jag lägga upp bilder på de övningar jag kör, men att försöka fota sig själv ”in action” vore rena självmordsuppdraget. Min balans är inte fullt så fantastisk. Övningarna är helt enkelt uppdateringar av vanliga utfallssteg och enbens-böj, där man har stödfoten på en bosuboll istället för på marken. Balanskrävande och jobbigt. Och gör man det för sällan (som jag på sistone) så får man träningsvärk. Nu var det två dar sen sist. Dags igen ikväll!

Ont ska med ont fördrivas. Typ?