Vetemjöl.
Typ som socker, fast kletigare om man blandar det med vatten.
Jag har insett att det finns ytterligare utrymme för förbättringar i min kosthållning. Projekt ”sockerdetox” är officiellt över. Har lyckats vänja mig av med att vräka glass och godis på vardagar och kan nu fokusera på andra problemområden: Skorporna till exempel.
Detta är nu officiellt den skorpfria veckan. Åt inte en enda skorpa igår mina vänner (=sensation för den som typ fått smeknamnet ”Skorpan” på jobbet.) Ärligt talat: att vräka i sig vetemjöl och gluten i obegränsade mängder kan ju inte vara bra för nån? Och jag har den senaste tiden praktiskt taget levt på bröd, pasta och skorpor. Dags för förändring.
Därmed inte sagt att jag inte kommer att käka bröd denna vecka (mina mackor är mig för kära) men jag sanerar kosten litegrand. Och skippar skorpor helt…
Igår bakades det glutenfritt majsknäckebröd i Casa Clark…
Så. Käkar frukt och knäckebröd i väntan på lunch. Ibland önskar jag att jag inte var så jäkla hungrig jämt. Haha. Men sånt får man stå ut med om man är träningsnarkoman…
Ps:
Crap. Går ut i personalrummet och finner detta. Säker både gluten och sockerfritt. Wellwell. One tiny bit won’t kill me:)…
Jag är helt och hållet med dig på noterna! Har sockerstopp och satsar också på vetemjölsstopp. Är övertygad om att jag kommer att må bättre så!!
Tack för i helgen, mysigt att ses. Och så kommer jag ju igen sen
Bra där, skippa skorporna!
Åh va mycket mackor jag får i mig jämt! Men det är ju så smidigt när man är lite hungrig, ska bli bättre på mellanmål!
Men den där kakan såg ju väldigt lockande ut, den går väl inte motstå 😀
vad duktig de är med kosten :)! håller helt med om att man säkert skulle må så mycket bättre utan allt skräp man stoppade i sig;) har bara så himla dålig karaktär när det gäller godsaker…
Haha, det är ju helt fantastiskt att jag nu framstår som asduktig. Ni skulle sett mig på fikat idag. Tårta och bulle. Hahahhaaa. Det går bra nu.
Men ja (Saras Träningsblogg) Mackor är verkligen det ideala, enkla mellanmålet. Jag lever typ på det. Det gäller att hitta nya alternativ!
Sara: Inte en skorpa ännu! Ja hoppas vi ses snart:)
En skorpfri vecka är jävlar med inte att leka med……Ungefär som att moi INTE får ta en liten jamjam bit! Är ju på väg att dö då för fasiken
Hahaha, ja för fasen. eftermiddagarna är tuffa;)… Illa att jag istället käkar bullar, känns inte så himla mkt bättre!
OMG!! DETTA har jag saknat
Mums!!!