Semestertider och värmebölja, det gäller att dricka ordentligt. Igår efter träningen öppnade jag kylen i jakt på något att dricka (dvs läsk) och reflekterade över hur lite vanligt vatten jag druckit totalt under den här resan. Började även att fundera på hur mycket Aspartam jag istället hällt i mig…
När det finns Pepsi Max, Cola Zero, Diet Coke eller Diet Lemonade i kylen så väljer jag det framför vatten. Varje gång. Och här borta finns det nästan alltid nagon form av lightdryck… (Det faktum att kranvattnet smakar massa klor bidrar troligen till aspartam-trenden.)
Gårdagens Pepsi halsades upp…
På tal om att dricka ”allt utom vatten”. Igårkväll hamnade vi på en otroligt udda tillställning: Ölfestivalen ”CAMRA” (Campaign for real ale) hade kommit till Derby!
Vi som inte ens gillar öl. Hehe…
…men vi hittade några goda (erhm, intressanta snarare) cidrar:)
Menmen, tror inte att det blir några problem att vänja sig av med sen här dåliga ovanan när jag kommer hem. inser att massa sötningsmedel e rätt så onödigt. När jag tränar dricker jag i alla fall bara helt vanligt vatten:) När hela kroppen är dyngsur och benen skriker av mjölksyra finns det inget som är godare än vatten, klorsmakande eller ej!
Och här skulle jag avsluta med en fin stretch-bild i kvällssolen in the garden. Meeeen, det gick lite halvt åt skogen. Hahaha. Blev attackerad och råkade fota halva handen :)…
Ljuva dagar!
Kom bara ihåg att all den där läsken kraftigt urlakar dig på bl.a magnesium. Inte så bra för t.ex skelettet och musklerna…
Näe, de där light-dryckerna känns som ren kemi och inte alls nyttigt…
Nu låter jag väl extremt mycket moral-tant. Men drick mer vatten. Jag dricker nästan aldrig läsk! (Det är en vanesak, jag drack mer förr). Jag dricker nästan aldrig mineralvatten heller (trots att stora delar av Sverige verkar galna i det). 😉
Jag vet! Det är verkligen helt onödigt egentligen. Är man törstig: drick vatten.
Behöver man koffein: drick kaffe. Hehehe…