Min blogg brukar aldrig handla om vikt, mycket för att jag tycker att just vikt är ganska ointressant. Det finns viktigare saker att tänka på. Men jag måste erkänna att jag tycker att det är roligt med tester av olika slag.
Det erbjöds nämligen gratis mätning av kroppssammansättning på gymet ikväll, genom så kallad impedansmätning. Ville jag mäta min fettprocent? Nja. Först gick jag förbi, var lite tveksam, men vad fasen. Maskinen är onekligen intressant!
24.2% fett innehåller jag alltså. Helt normalt för att vara en tjejig tjej. Men lite mer än jag haft förut, när vi mätt med s.k ”caliper”. Ah well, jag är väldigt nöjd med min vikt i nuläget, egentligen mer nöjd än när jag var som mest löptränad:)
Intressant det här med fettprocent. Man kan vara hur smal som helst och ändå ha en normal procent. Jag är ju verkligen inte direkt ”formtoppad” i nuläget. Under skadeperioden har jag byggt både muskler och lagt på mig fett. Men även när jag sprang som mest hade jag en relativt hög procent… Hur som helst så det är trots allt ganska skönt att veta att fettprocenten är normal, med tanke på att mitt BMI fortfarande visar att jag är ”underviktig”. Undrar om jag helt enkelt är lite för östrogen-dominerad för att få en låg fettprocent? Haha. Eller så äter jag helt enkelt lite för mkt godis;)
Stod du på en våg och höll ett ”handtag”?
Det är inte helt tillförlitligt utan beror dels på om du tränat precis och om du druckit/ätit precis/nyligen.
Den mäter inte heller ”hela” kroppen.
Oh yes!
Jag undrade också det där med vätskebalansen… Det borde ju påverka! Intressant är för övrigt att min ena arm hade betydligt mer fett än den andra 😛 Hehehe.
Du är väl ingen smygtjockis! Skulle säga mycket välformad.;-)
Haha intressant :)!
Jag äter för mycket godis (erkänner)! Haha! 😀
Men så hade jag nog gått förbi maskinen också…… 😉
Jag hade velat testa att göra en sån, men inte vågat :S Jag har aldelles för mkt fet tror jag :S
Jag går inte heller på vikten och BMI, känns inte som ett bra mått tycker jag. Jag ligger på gränsen till övervikt, men anser mig själv inte som de 😀
man har väl i och för sig kanske olika mycket muskler höger/vänster men jag tycker fortfarande det där ska tas med en nypa salt. Däremot kan man jämföra från gång till gång om man bara gör exakt likadant varje gång. Men det där vet du ju.
Anna o Malin: Hehe, jag var också på väg förbi men e lite för nyfiken för att låta bli! Vad fasen, no biggie:)
Ingmarie: Jo precis, men man skulle ju tro att högerarmen i så fall skulle haft mindre andel fett, men det var precis tvärtom! Haha. Varför skulle jag vara starkare i vänster?…
Johanna: well, kanske e det som e huvudsaken?;) Att man iaf SER hyfsat vältränad ut. Hahah xD
24,2 är ju rätt långt från 33… Kolla detta inlägg förresten: http://traningslara.se/50-av-alla-tjejer-och-kvinnor-ar-overviktiga-trots-normalt-bmi/