Tröttnat på ”vanliga” plankan?
Med en pilatesboll och en Bosuboll blir variationerna oändliga!
Veckans balans-foto-bravad avklarad:
Plankan med armar på pilatesboll och fötter på Bosuboll. Vill man så kan man lyfta på ett ben i taget för extra svårighet. Eller rulla armbågarna framåt/bakåt:)
Häpp!
Förresten, bara två dagar kvar till en välbehövd veckas ledighet!
Snyggt fotat igen 😉 Ser ut att vara välutrustat gym!
Vilken plank-balans du har!
Herregud! Jag hade troligtvis dött en smula…..! Haha! Börjar med plankvariationer på planmark. (Jag fuskar tyvärr där som det är nu…) 😉
Kram M
Hehe, M- gotta start somewhere;)
Johanna- ypperligt väl utrustat! Och gott om plats:) (speciellt innan jul, heh)
Anneli-
Inte så konstigt kanske, har nött en del planka det senaste 2 åren!