Det är en konst. Att sova gåendes.
Ögonen är öppna men den medvetna hjärnan har tagit paus. På något sätt styrde mina ben kroppen till gymet igår efter jobbet. (De kan vägen ganska bra vid det här laget.) Någon gång där under uppvärmningen på crosstrainern tror jag att hjärnan vaknade också. Lite halvt.
Att köra styrka utan en ”peppad hjärna” är inte optimalt. Träningen blir ofokuserad och kroppen gör bara det den är van vid. Effekten i längden blir sämre resultat. Men ibland ska vissa saker bara avklaras. TRX-benstyrka o balansträning till exempel. Och bålstyrka:) Det blir som vanligt roligt när man väl sätter igång och tränar, och man blir alltid piggare av det!…
Blev bland annat en rad variationer av plankan med benlyft på bosu o pilatesboll igår. Gammal bild dock, ser man inte lite cykelränder på benen? hehe…
Ibland är det väldigt praktiskt att vissa saker går på rutin. Medan hjärnan varit upptagen med att knåpa ihop detta inlägg har autopiloten tagit mig till jobbet. Dags att koppa på hjärnan igen. Och hoppas att den är med mig även under träningen idag 
Hihihi vad jag känner igen mig i detta! Går alltid halvsovande till jobbet. Plötsligt är man bara framme;-)
Fascinerande ändå hur man kan ”koppla på och av” sig för när det väl gäller är jag säker på att du är ”på”.
Duktig du är som tränar så mkt :O
Love u mein bestesystehh
Så har jag känt på mitt jobb och! Allt har gått på rutin men när någon frågar mig något står jag där med munnen öppen och funderar hur f-n gjorde jag nu hehehe men jag kan ju det
Det är jobbigt när känslan är sån =/ Det blir bättre nästa gång =)