Vilka extrema kontraster.
Just cyklat hem från Gärdet i 9 plusgrader. Iklädd shorts. Allt var stelfruset: Benen, öronen, händerna.
Väldigt svårt att tänka sig att jag i lördags körde cykellångpass och höll på att drabbas av rejält värmeslag…

Min outfit under lördagspassets sista timme var fantastisk. Svart skurt-keps i sann löparanda. Vit enorm t-shirt (började förstås i sporttop, men blev tvungen att täcka brända axlar efter två timmar) uppkavlad till magtröja för att försöka få någon form av bris och nerkylning över magen. Och så obligatoriska upprullade korv-shorts. Två gånger tog jag en hink vatten och hällde över huvudet. Didn’t help.

Utslagen i gräset efter nästan 3h. Rätt överhettad o smått yr… Iklädd uppkavlad säck-T-shirt. Iskall läsk var räddningen. Eller nej. Ett iskallt bad var räddningen. Badpremiär, check.

Men. Jag klagar INTE på värmen. Helt galet fin helg. Löptur på 16km i söndags. Inklusive:

Bad i Gömmaren, med Joh-Anna, som laddar för marathon:)

Två veckor kvar till halvvättern. (F-n. Ingen racer i sikte.) Långtidsprognosen säger sol och +20.

En vecka kvar till marathon. Väderleksrapporter säger rätt mkt svalare.

Har i alla fall fått reda på min placering i sjukvårdsinsatsen; kommer att stå på Stadion. Where the action is. Där kommer det att finnas erfarna sjuksyrror och läkare att lära sig massor utav…