Äntligen!

Nytt personligt rekord idag på 10km: 39.36. (Slog alltså Danderydsloppets tid med 1 min 20sek.)

Kvantumjoggen genomfördes idag i Huddinge. 10km genom bostadsområden runt Källbrinks IP. Kanske inte världens mest natursköna, behagliga bana. Asfalt hela vägen, två varv runt en 5km bana. Hade hört innan att det var backigt och jobbigt. Men just idag tycktes det passa mig ypperligt- jag märkte knappt av backarna (OK. jag erkänner, den 400m långa backen, som man passerade två ggr, tog rätt hårt på benen…) Hade sällskap hela vägen, med bra draghjälp. Kände mig pigg hela loppet och blev bara riktigt trött under sista kilometern där farten ökades lite i sista backarna. Vi höll en stadig tid på under 4min/km och hade en 30s buffert hela vägen, så jag visste att det kunde gå! Kanske bidrog lättviktsskorna en del till den lätta känslan, det var premiär för dem på asfalten!

Snacka om härligt. Årets mål är kirrat och klart redan.

Fast ärligt talat, att klara milen på under 40 är mer än ”årets mål”. Det har varit ett långtgående mål ända säden jag började springa. Att perspektiven förstås ändrats (under 40 känns inte längre så där otroligt bra) ändrar inte det faktum att jag ÄNTLIGEN kan checka in på en tid som börjar på 3…

Dags att sätta upp lite nya mål. Under 39min är nästa grejj. Och det kan nog vara fullt möjligt på en lättare bana!

Nästa helg väntar förresten kval till Lag-SM. 5000m på bana, (hurva!). Berättar mer om det en annan gång! (Kort sagt, mkt bortfall inom klubben och då blir reserven Lisa inkallad i sista stund…)

Nu finns dock INGEN tid att sitta och vara nöjd. Har knappt tid att blogga eller ens gå och kissa. Tenta om mindre än två dygn. Inte bra- disciplinen har inte direkt varit på topp de senaste dagarna! Men man kan ju inte persa utan att fira liiiite, så det kanske inte blir plugg riktigt hela kvällen:)…