Dagens tema är russinhud.

Varför blir man skrynklig av att vara i vattnet? Och varför är det så himla olika hur skrynklig man blir?

Igår spenderades ovanlig kort tid i bassängen. I och med ryggens mega-bakslag så har jag tagit det nästan löjligt lugnt de senaste dagarna. Det är iofs kanske inte så konstigt- jag måste ta det lugnt. Haltar nästan fram på dagarna. Det är otroligt frustrerande när en skada gör sig påmind hela tiden, och vardagen faktiskt påverkas. Jag kan inte sitta, inte stå, inte ligga, utan att det gör liiite ont… Värst är dock helt klart sittandet, vilket är uselt när man har föreläsningar hela dagarna…

I vattnet däremot, är jag smärtfri. Tyngdlösheten är härlig! Så därför blev det som sagt ett kort litet pass igår, med efterföljande stretch och lätt balansträning och aktivering för de djupa bålmusklerna… Nu är det verkligen ”back to basics” som gäller. Igen… (Sjukt långtråkigt!)

Men: under det korta vattenpasset blev jag skrynklig som aldrig förr. Vanligen blir jag inte alls så russinlik!

Russinhuden beror, som du kanske vet, på att elektrolythalten i poolvattnet är lägre jämfört med vätskan i kroppen. Därför dras vatten in från poolvattnet i huden, för att utjämna skillnaden. I saltvatten, som har mycket högre salthalt, antar jag att det blir mindre skrynkel?

Så vaför blev jag så ovanligt russik-aktig igår?! Är det min saltbalans det är fel på, eller poolens??