Jag tror jag skrivit om det förut. Nu var det ett tag sen jag fick migrän, men idag hände det igen.
Man kan aldrig förutse när det ska slå till. Den här gången var det i gymet, precis efter att jag klivit av cykeln efter ett jäkligt jobbigt tröskel-intervall pass bestående av en stege: 4,8,12,8,4min, med 1min vila. Tog verkligen helt ut mig, och jag undrar om det bidrog till attacken. Men å andra sidan har jag aldrig tidigare fått migrän under träning, så jag tror det var en slump…
När jag börjat med styrkan såg jag plötsligt en liten rund fläck mitt i synfältet. Först ignorerade jag den och tänkte att det inte kunde vara migrän eftersom att det brukar komma smygande från sidorna. När fläcken växte, blev multifärgad och suddig förstod jag att det ändå var migrän-aura. Bara att ge upp tanken på fortsatt träning alltså, och bege sig hemåt så snabbt som möjligt innan huvudvärken slår till!
Innan jag ens hunnit till omklädningsrummet hade fläcken blivit en halvmåne. Allt jag tittade på blev suddigt. Medan jag duschade och bytte om hade månen blivit en stor flimrande boomerang som täckte halva synfältet…
Bild hittad via sökning på ”migraine aura” i Google. Ganska exakt så här såg boomerangen ut, fast mer diffus i kanterna och flimrande… Andra upplever alltså samma sak som jag!
Jag ansträngde mig för att inte trampa på några småbarn på vägen ut, famlade efter skorna och lyckades på något sätt komma iväg till tunnelbanan. Under de två stationerna som jag åkte till midsommarkransen försvann hela synfältet i ett enda stort flimmer på vänster öga och bara en liten tunnel kvarstod på höger när jag stapplade hemåt…
Så otroligt obehagligt!!
Lagom till att jag däckade i sängen kom huvudvärken, som den alltid gör. Efter två Voltaten, några Alvedon och isolering i ett mörkt rum i några timmar har det värsta flimret och huvudvärken lagt sig.
Jag är ändå glad att min migrän domineras av synrubbningar och betydligt mindre huvudvärk än för andra, som kan ligga i dygn med sprängande huvud. Men det är ändå sjukt jobbigt, helt oberäkneligt!
Så nu ligger jag alltså i pyjamas i soffan och käkar tinade gamla bullar och keso direkt ut burken, istället för att ta till vara på att det är röd dag imorgon. Alla planer är inställda, och inte blev det nån styrketräning heller:( (tar igen det imorrn em istället, gymet är tydligen öppet!)
Migraine- what s major party-pooper!!
Nej din stackare!! Du är inte direkt den som ger upp mitt i en träning utan vidare… Hoppas du är bra nu! Kram
Nej men fy vad obehagligt!!
Jag har fått kraftig huvudvärk efter tuffa träningspass vid enstaka tillfällen. Dock aldrig migrän. Stackare!
Johanna- jo nu är det bättre:) pallrade mig tom till Coop och köpte godis! Coz I’m sooo worth it;)…
Västgötskan- Huvudvärk av alla sorter e ju skitjobbigt, men flimmret och ”blindheten” är läskig. jag undrar verkligen vad det är som utlöser anfallen…
Ingmarie- Jag är ju van, så vet direkt att det är migrän på gång… (och ingen tumör;)…) Hade varken käkat speciellt mkt ost/choklad eller druckit vin innan träningen idag, hehe. Tror iaf inte att träningen hade nåt med det att göra, i så fall för att jag hade vätskebrist oxå eller nåt.
Verkar skitläskigt!
Jag hade minst trott att jag hade en hjärntumör…
”Klassiskt” är väl att utlösande faktorer är choklad, ost, vin och t.ex stress?
Hoppas det går över fort!
jag får oxå mer flimmer än huvudvärk…..obehagligt faktiskt…
stackare <3
Nej stackare. Hur länge brukar det ta innan det går över? Hoppas det känns bättre nu.
Ojoj! Har aldrig haft migrän och det är jag så glad för när jag läser detta!! Hoppas du mår bättre!
Fy vad jobbigt med migrän. Min ”bästis” lider av detta, mer sällan nu än förr.
Sv, ang Sukrin/stevia är det inte så svårt. Använder man bara det ena kan jag tycka att smaken blir lite ”stickig, isig” men blir bra när jag blandar det. Tror det finns en ”färdig” blandning att köpa. Annars går det bra att byta ut det mot vanligt socker – ungefär samma mängd.
Gott blev det iaf, just choklad/lakrits/hallon är en härlig kombo tycker jag!
Ha en skön dag !
=)
Tack allihopa:) mår mkt bättre nu! Om jag tar Voltaren direkt när flimret kommer blir huvudvärken kortare (inbillar jag mig)
Snorkkis- från första auran till att man är bra igen brukar ta typ 4-8h…
Kan inte ens i min vildaste fantasi föreställa mig hur ont och obehagligt det måste vara.
Det enda jag kan relatera till är att jag fick ilningar på sidan av huvudet när jag hade panikångest. Gjorde fruktansvärt ont även om de bara varade några sekunder åt gången.