Mycket fokus på medicin i träning och hälsa härborta ikväll.

1) Vill tipsa om Vetenskapens Värld, där dagens program handlade om hur den moderna tekniken kan hjälpa oss att bli mer hälsosamma. Se programmet här. Appar som monitorerar träning, sömn, kost. Skapar de förbättrad hälsa? Får de oss att leva längre? Eller gör de oss bara extremt självfixerade? Personligen använder jag inga träningsappar, men om de kan hjälpa till att motivera människor att leva bättre, så varför inte…?

Nästa vecka granskar programmet träningstrender. Ska bli intressant…

2) På Aktuellt presenteras idag en ny svensk metod för att detektera bloddoping genom så kallas Autolog Blodtransfusion. (Alltså eget blod som man tagit ut och kylt ned, och sedan återför till blodbanan.) Metoden upptäcktes av föreläsaren som vi hade förra Umeåhelgen, Christer Malm (följ länken och läs hans artikel) och jag diskuterade ämnet med honom mellan föreläsnigarna. Det är SÅ otroligt intressant. Hittills har just autolog bloddoping varit omöjlig att detektera, men NU, nu pågår forskningen för fullt

3) Tredje idrotts-medicinska ämnet ikväll: Överträning. Det är verkligen inte jag som blivit övertränad, haha. Men jag har äntligen lyckats välja ämne för det projektarbete som ska genomföras under Idrottsmedicinkursen. Överträningssyndrom är verkligen extremt intressant. Det är ett tillstånd som defineras som ”underperformance” i förhållande till träningsgrad. Exakt vad det beror på, hur man ska diagnosticera tillståndet, samt hur man bör behandla är inte helt känt…

Börjat plöja artiklar:)…

Ps: Just insett att jag nog vill ha en vombat:

Snälla. Om du bara klickar på EN enda länk i detta inlägg, så låt det blir denna: http://www.viralnova.com/kangaroo-wombat-friends/